Giá vàng 9999
(Nguồn: )
   Tỷ giá
(Nguồn: )
   Thời tiết
search

Bệnh... sau tết

Ngày xuân, ai cũng muốn mình đẹp hơn, vì thế các loại mỹ phẩm, kem dưỡng da, sữa tẩy trang, dung dịch tẩy trang được “ưu ái”.



PNCN - Bội thực mỹ phẩm

Nếu không dùng mỹ phẩm phù hợp, da mặt sẽ hứng chịu nhiều “trận lũ” hóa chất. Bên cạnh đó, khí hậu thay đổi, khi thì khô hanh, khi thì nóng bức, nếu không chăm sóc da đúng cách, chúng sẽ lên tiếng “phản đối” bằng cách đỏ ửng, ngứa, da tróc thành từng mảng…

Ham vui quá đà

Những ngày xuân có người ham vui nên thức khuya, dậy trễ; cũng có người say mê… chờ đối phương ra quân bài mới, nhâm nhi ly bia, chén rượu… Bên cạnh đó là việc thay đổi thời gian ăn uống, bởi mỗi bữa ăn cần tụ tập cho đủ “quân số” mới vui. Nhiều “họa” nhất là các món ăn “tràn trề” năng lượng: thịt heo kho trứng, canh giò heo hầm măng, các loại giò lụa, giò thủ, thịt đông, lạp xưởng, bánh chưng, bánh tét… Hậu quả dễ nhận thấy nhất sau thời gian thưởng xuân là đôi mắt đỏ quạch hoặc nổi bọng mỡ, làn da khô và… lên cân!

Bệnh tòng khẩu nhập

 

Ảnh minh họa: Internet

Sau những giây phút khua đũa, múa chén người bỗng dưng thấy mệt. Thông thường đây là lời báo động từ cơ thể khi sức khỏe bị đe dọa. Cần lưu ý, các món ăn ngày xuân do chứa nhiều năng lượng nên không phù hợp với người đang bị các bệnh mãn tính như tiểu đường, cao huyết áp, tim mạch. Đây là những nguyên nhân dẫn đến đột tử, cơn hôn mê tiểu đường hoặc những biến chứng nguy hiểm khác.

Du xuân... hại xương khớp

Bác sĩ Phạm Thị Kim Loan, Phòng khám Thần kinh - xương khớp cột sống TP.HCM cho biết: “Ngồi quá lâu trong các chuyến tàu xe về thăm quê, đi du lịch hoặc đang ngồi mà với tay ra sau để lấy hành lý đều là những động tác sai khiến bị thoát vị đĩa đệm, đau vùng chậu”.

Những người làm việc văn phòng, phụ nữ đã sinh nở (ở những người này cột sống đã gồng gánh sức nặng trong thời gian dài), khi đi xe nếu ngồi lâu, chỗ ngồi chật chội, bệnh dễ trở thành cấp tính, đi đứng khó khăn, dù trước đó chỉ có những cơn ê ẩm thoáng qua. 

Để vui xuân trọn vẹn

Bác sĩ Kim Loan khuyên: khi đi xa, buộc phải ngồi lâu, nên lưu ý chọn xe có ghế ngồi thoải mái. Khi muốn lấy túi xách, hành lý nên đứng thẳng lưng, tránh các động tác ngồi một chỗ với tay, vặn người.

Các món ăn trong gia đình cần nấu vừa đủ cho từng bữa tiệc. Tránh hâm đi hâm lại thức ăn. Có thể dùng cách sau: nấu một nồi thịt kho trứng nhưng chia thành nhiều hộp nhỏ, bỏ vào ngăn đá. Ăn đến đâu rã đông, làm nóng lại đến đó. Các loại thịt tươi mua nhiều cũng nên bảo quản bằng cách chia thành từng phần nhỏ để nấu. Tránh rã đông từng tảng thịt 3kg - 4kg vì thời gian rã đông và cấp đông là cơ hội để vi trùng “sinh con đẻ cháu”. Trong gia đình có người cao tuổi mắc bệnh mãn tính cần lưu ý có chế độ ăn riêng để không bị biến chứng tai hại.

Bác sĩ Huỳnh Huy Hoàng - Bệnh viện Da liễu TP.HCM hướng dẫn một số “bí kíp” giữ cho da mặt đẹp: “Không nên trang điểm quá dày và nên rửa mặt sạch bằng sữa tẩy trang sau mỗi bốn tiếng đồng hồ. Người có da  nhạy cảm nên thận trọng thử mỹ phẩm trước khi sử dụng. Chú ý ăn nhiều rau quả, trái cây. Không nên thức khuya. Trong trường hợp thức khuya bị thâm vùng mắt nên dùng bã trà đắp mỗi buổi tối”.


Phương Nam


    Bình luận (0)         Gửi bạn bè         Bản in
Y TẾ DỰ PHÒNG THỦ ĐỨC | Y TẾ DỰ PHÒNG THỦ ĐỨC | Y TẾ DỰ PHÒNG THỦ ĐỨC | Y TẾ DỰ PHÒNG THỦ ĐỨC | Y TẾ DỰ PHÒNG THỦ ĐỨC |